@article{Сергеева_Тамбовцева_2020, title={ВЛИЯНИЕ “АКЦЕНТИРОВАННОЙ ЭКСЦЕНТРИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ” НА ГИПЕРТРОФИЮ И АРХИТЕКТУРУ МЫШЦ}, volume={106}, url={https://rusjphysiol.org/index.php/rusjphysiol/article/view/942}, DOI={10.31857/S086981392010009X}, abstractNote={<p class="western" style="margin-bottom: 0cm; line-height: 150%;" lang="ru-RU" align="justify"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">Исследование посвящено сравнительному анализу результатов влияния «акцентированной эксцентрической тренировки» и традиционной силовой тренировки на гипертрофию и архитектуру латеральной широкой мышцы бедра (</span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">VL</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">). </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">Отличие выбранного протокола силового воздействия от протокола классической силовой тренировки, главным образом, заключалось в использовании супрамаксимальной величины отягощения в эксцентрической фазе движения, то есть величины, превышающий концентрический повторный максимум. При этом объемы тренировочных нагрузок между экспериментальными группами были уравнены. Испытуемые, представители силовых видов спорта, тренировались 2 раза в неделю на протяжении 13 недель. Морфологические и архитектурные параметры мышцы оценивались с помощью магнитно-резонансной томографии и ультросонографии. Результаты эксперимента показали, что наибольший прирост анатомической площади поперечного сечения (</span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Anatomical</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Cross</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Sectional</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Area</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">ACSA</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">), объема мышцы, угла перистости и физиологической площади поперечного сечения (</span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Physiological</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Cross</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Sectional</span></span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">Area</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">,</span></span> <span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">PCSA</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;">) </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">VL</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"> были получены в группе, применявшей акцентированную эксцентрическую нагрузку. Данный эффект может быть связан с использованием более высокой интенсивности сокращения и, как следствие, большей механической нагрузки, которую испытывали мышцы, что привело к более выраженному адаптивному отклику. Кроме того, показано, что угол перистости и </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">PCSA</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"> увеличились в большей степени, чем </span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"><span lang="en-US">ACSA</span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: medium;"> и объем мышцы. Наши данные убедительно указывают на тесную связь между углом перистости и мышечной гипертрофией. Увеличение данного параметра, обусловленное пространственными ограничениями в увеличивающейся мышце, может являться надежным показателем оценки степени гипертрофии мышц.</span></span></p&gt;}, number={10}, journal={Российский физиологический журнал им. И. М. Сеченова}, author={Сергеева, Ксения Владимировна and Тамбовцева , Ритта Викторовна}, year={2020}, month={авг.}, pages={1302–1311}